TURNEN & FITNESS

Yoga

Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl zu aktivieren und zu verbessern. Er unterstützt einen Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten Alltag. Neben körperlichen Aspekten, wie Verbesserung von Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Flexibilität, wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Empfinden.

Probeturnen / -training nur mit Voranmeldung und Absprache möglich!

Wann & Wo:

 

Donnerstag: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Turnhalle – Regenbogenschule, Wilhelmstrasse 31, 58119 Hagen

Donnerstag: 19.30 – 20.30 Uhr
Ort: Sporthalle Garenfeld, Westhofenerstr. 23, 58099 Hagen

Saskia Will
Trainerin

 

Ein kostenloses Probetraining ist unter Voranmeldung möglich.