Ein Hula Hoop Kurs macht richtig Spaß und man kommt dabei ordentlich ins Schwitzen. Das Hula Hoop Workout vereint Ausdauer und Kraftübungen und das alles zusammen mit nur einem Reifen als Trainingsgerät. Kräftigung der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur, Förderung der Beweglichkeit, Stärkung der Taille.

Hula Hoop bedeutet frei zu sein und Spaß zu haben.Ganz egal, wie der aktuelle Fitness Zustand ist und welche Ziele verfolgt werden: das Hula Hoop Fitness Workout ist individuell auf das entsprechende Fitnesslevel abgestimmt. Das Ziel dieses Kurses ist sich mit dem Reifen auszupowern, neue Kraft zu tanken und in Bewegung Spaß mit dem Reifen zu haben.